静看光阴荏苒
不管不顾不问不说也不念

分享几首音乐,另外随便瞎扯几句

本破站已经开了快7个月了,写博客嘛,最重要的是兴趣和爱好,我觉得一旦人对某种事物感兴趣起来,那么做这些事情就容易坚持下去。但愿我TM还能继续坚持下去。

谈到坚持,最近除了坚持写博客意外,还坚持跳了2个月绳,不得不说跳绳是一个很不错的减肥办法,每天跳30分钟,总次数1500个左右,坚持下来发现还真的是能瘦一点。

不过话说回来,我觉得对于运动来说一定要摆正心态,首先要告诉自己,运动不是为了减肥而是为了让身体更健康。这个态度摆正了,我想到时候你想不瘦都难。

其次我给想用跳绳减肥的朋友们一点小建议,如果你是初学者,或者体力不大好,最开始可以60个或者100个/组,分多次完成,不要太在意跳的快慢和速度。你只要坚持这样跳半个月左右就会觉得腿不会很酸很疼了,然后就可以慢慢的加量,200个/组、300个/组,一点点加,记住最重要的是要坚持!坚持就是胜利!

这时候是不是该丢个淘宝客卖跳绳的链接?2333,我做不出来这种事情。。。

下面随便搞几首歌分享下吧,希望能够得到各位大佬的赞赏:

像这种没有营养的文章,不搞几张诱惑的图片,你们这群屌毛会进来?我是不信的2333









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评论 7

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  1. #1

    吊毛已阅~~哈哈 :mrgreen: :idea:

    隔壁来的凸凸8个月前 (01-15) Google Chrome 55.0.2883.87 Google Chrome 55.0.2883.87 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition回复
    • 凸凸线下粉丝 :shock:

      LALA8个月前 (01-16) TheWorld Browser TheWorld Browser Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition回复
  2. #2

    希望能够继续坚持下去 毕竟很多东西都是在你这里学到的 加油!!ヾ(◍°∇°◍)ノ゙ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    一夜八次郎8个月前 (01-16) Google Chrome 63.0.3239.132 Google Chrome 63.0.3239.132 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition回复
    • 你这个颜文字让我有点措手不及 :razz:

      LALA8个月前 (01-16) TheWorld Browser TheWorld Browser Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition回复
  3. #3

    请问 这个音乐插件用的是什么,我也想弄一个,之前用的Hermit,现在不好用了。求告知,谢谢~@

    hopol8个月前 (01-18) Google Chrome 55.0.2883.87 Google Chrome 55.0.2883.87 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition回复
    • 这个插件是:Hermit X
      Github:https://github.com/MoePlayer/Hermit-X

      LALA8个月前 (01-19) TheWorld Browser TheWorld Browser Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition回复
      • 非常感谢

        hopol8个月前 (01-20) Google Chrome 55.0.2883.87 Google Chrome 55.0.2883.87 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition回复

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